发上我的投篮照片和视频

lfm535 · 发表于 2012-7-26 19:02:49

=。= 不是在后面啊。。。应该是手肘过高，但是我觉得那是我最舒服的位置。。

1091149562 · 发表于 2012-7-27 15:04:34

右手太靠外了，个人建议将右手竖直与地面垂直。

迷失在南京 · 发表于 2012-7-28 09:20:36

回复 lfm535 的帖子

消化！你消化好了吸收就好多了

迷失在于2012-7-28 09:22补充以下内容：
肘部可以低点，举起前先屈膝

03102408 · 发表于 2012-7-28 10:06:59

回复迷失在的帖子

球上举的过程中，屈膝下蹲，然后，跳起并手臂上举，跳到最高点的同时手臂也基本伸直，然后出手，这样可以吗？

hbzzhzzh · 发表于 2012-7-29 09:12:26

经验练球一定不要穿拖鞋会造成全身松散养成很不好的投篮习惯右臂没有探出去没有手臂的瞄准

迷失在南京 · 发表于 2012-7-30 08:31:29

回复 03102408 的帖子

这看你打什么位置了，不同位置不同的投篮原理

Kobe24BRYANT · 发表于 2012-7-30 17:57:11

拖鞋·。。。。。

jetaime0808 · 发表于 2012-7-31 10:28:52

好像你有些驼背啊，那么小年纪得注意

debin028 · 发表于 2012-8-2 08:26:34

锻炼体能吧，有点瘦

03102408 · 发表于 2012-8-14 07:12:40

回复 Anthony 的帖子

那个教练的投篮也是肩上式吗？看上去有点像头中啊。

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