浅谈下我是如何知道借力的

ragnarck · 发表于 2012-11-29 20:42:28

本帖最后由 ragnarck 于 2012-11-30 10:07 编辑

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= =有箭头的是举球的路线，粗线是手臂，圆点是手肘，另外的一条线就是手肘的位置

BThedantou · 发表于 2012-12-1 00:41:35

个人不是很适应楼主的借力节奏，总感觉先把球举到头顶再借力很不好控制，不稳定。
不过还是顶一个！

crossover · 发表于 2012-12-1 20:32:54

赶脚之前一直用的第二种，有空一定试试第一种！

robotchng · 发表于 2012-12-1 22:02:09

如何举球和身体重心的调整是有关系的，所谓借力是指要把这个力充分地传导到投篮的力量上尽可能少的损失掉，利用举球前的姿态调整好举球前后的重心，可以避免为调整重心而损失借的这个力。

Basket番薯 · 发表于 2012-12-1 22:37:22

在出手前手腕摆正了

robotchng · 发表于 2012-12-2 20:50:46

不要过于执着树版主的每一句话，师傅领进门，修行在个人。

yuezk1217 · 发表于 2012-12-4 09:40:20

yangjiangsong · 发表于 2012-12-4 13:41:39

太慢了

不适用啊

阿MAN2 · 发表于 2012-12-4 13:52:42

本帖最后由阿MAN2 于 2012-12-4 13:55 编辑

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这个只是让大家知道，没人说实战要这么慢的举球和投篮啊，等你熟悉了，动作肯定要加快啊。我自己现在平时的练习动作还算连贯。

yangjiangsong · 发表于 2012-12-4 14:01:05

像是垫投，

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