你适合什么样的跳投？

1497663601 · 发表于 2013-3-7 14:34:08

选择或开发最适合自己的跳投方法。分享自己对安东尼跳投的理解：我是支持和贯彻树哥授人以渔的理念。对任何跳投来说，起跳至关重要，他起跳非常快，一般膝盖屈得幅度很小，脚踝脚掌辅助发力。可以竖直起跳，也可以带略微的后仰，后仰时有剪刀腿出现。在屈膝的时候，右手腕已经压好了，而且位置已经调整好了，放在身体右侧。起跳的同时，开始举球，是竖直的举球，伴随着右手肘的调整。举球比较高，因为这样出手的轨迹短，出手时间短，而且可以提高稳定性，可以说对球的影响越小越准。注意发力的规则是，由小到大，再由大到小，自己理解。出手的时间自己可以根据情况决定，一般在上升力快要完的时候出手最舒服。其他的要点和树哥的都是通的。比如侧身啊，右肩啊，左手这些，都差不多。修行都是靠个人的，自己多看多想多练。相信你会成为跳投高手的！楼主水平有限，不足之处，希望大家指出，共同讨论，共同进步。

flyingjoker · 发表于 2013-3-8 05:11:49

感谢分享～～～

yangjiangsong · 发表于 2013-3-8 21:10:00

回复 flyingjoker 的帖子

我现在做这些就是希望大家都一起分享自己的绝招，共同进步。

fengbb98 · 发表于 2013-3-9 18:36:47

jh____ · 发表于 2013-3-9 23:49:10

很赞同楼主写的！！我的投篮也是偏向于安东尼式，因为弹跳查，身体素质也一般，比楼主矮了2cm，偏好于突破，投篮一直是软肋！！希望楼主多多分享自己的心得！！

yangjiangsong · 发表于 2013-3-10 00:05:33

回复 jh____ 的帖子

后面你会发现，投篮和突破二者是统一的整体，缺一不可的。

abaa122_2 · 发表于 2013-3-10 00:26:57

很好！！！

WOWMY · 发表于 2013-3-10 19:23:40

支持支持多学多学

03102408 · 发表于 2013-3-16 22:07:09

回复池边的树的帖子

在哪篇文章中，一直没有看到。弹跳太差了。

hehe · 发表于 2013-4-3 10:30:10

enen,还是比较喜欢欧文的

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