锋卫摇摆人之招牌动作：试探步教程

vaccine23 · 发表于 2011-5-21 21:53:21

哈哈，最后那个结束视频也挺有意思，乔帮主虽然发福了，那个突破还可以！！最逗的就是围着的那一帮子人，找个穿着24的就叫kobe，yy啊，哈哈

krazy · 发表于 2011-5-21 23:38:01

还是喜欢叫刺探步试探步这个说法感觉削弱了它的威力

Sin · 发表于 2011-5-22 14:49:31

先顶了..要做作业呢.. 一会儿再看

zhaliang1 · 发表于 2011-5-22 20:23:46

好贴！！！！！！

gaiga · 发表于 2011-5-23 23:56:19

写得不错有些收获！可能有些动作自己已经在用了，但是还没有达到理论的高度，现在提炼出来了

lzzon · 发表于 2011-5-24 20:01:19

牛啊，学习了

smarthjc · 发表于 2011-5-24 21:23:10

收获很大，感觉比池边的树的突破第一步还要大，池边的太深奥了，我做不到
其实楼主这张贴子的要领就是两个字，蹬地
要做到这一点，就要求重心要和突破方向相反，以便蹬地

smarthjc · 发表于 2011-5-24 22:00:03

曾经有个校队的人教我，突破的时候一定要脚向后蹬地，我觉得很有道理，但是向后蹬地，突破的时候脚向后，会慢半拍
但如果重心向后倾，就会克服这个弱点
再次感谢楼主，而且，蹬地的力量不仅可用于突破，还可用于投篮
例如，向右试探步，然后重心放在右脚，刹车，蹬地，退回来投篮的动作就会快很多，可以防止对方的封盖

smarthjc · 发表于 2011-5-24 22:06:16

其实这个投篮的道理一样，先压缩，再投出
有一点和楼主请教一下，虚晃投篮再接突破，脚应该是向后点吗？我感觉这样速度会快很多，

smarthjc · 发表于 2011-5-24 22:13:25

不过练技术的东西，科比说得好啊，要不断练，练到像本能一样才练下一个动作
最怕就是这样练一下，那样也练一下

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