上篮的发现

yangjiangsong · 发表于 2013-4-24 18:43:51

右路先夸右脚，左路先夸左脚，这样舒服，但是要两脚都会才行哦

阿MAN2 · 发表于 2013-4-25 01:51:27

右手运球，第一步右脚，左手运球，第一步左脚，很简单的。腰腹力量好就无所谓了。空中拉杆

12345 · 发表于 2013-4-25 21:57:44

回复阿MAN2 的帖子

这个不是吧，有顺步和交叉步之分，不对的地方还请指教

zhangkunhn · 发表于 2013-4-26 00:20:51

应该是左右手上篮左右脚起跳都会的，这样遇到有人防守时游刃有余。为了跳的更高，上篮更轻松，首选左手配合右脚起跳，右手配合左手起跳，可能是因为这正好是身体的对角线。

rocket · 发表于 2013-4-26 10:24:15

主要看你是哪一个手上篮了

daanlaw · 发表于 2013-4-26 18:24:29

这和你是左右撇子会自然的用左脚

zjy5630 · 发表于 2013-4-27 20:31:58

右手上篮左脚起跳，左手上篮右脚起跳，这样不会破坏协调性

阿MAN2 · 发表于 2013-5-10 11:38:54

回复 12345 的帖子

这个是突破脚步问题，不是上篮。。。

2b青年 · 发表于 2014-3-28 09:02:39

路过，看看

2b青年 · 发表于 2014-4-23 16:25:49

无知是带领人进步的动力。

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