乔丹式投篮的发力核心技巧（很长的帖子继续更新）

daanlaw · 发表于 2014-1-6 20:24:20

回复清凉雪鼻的帖子

我本来弹跳也还可以但是也膝盖伤了后来就不知道怎么跳了。。。

daanlaw · 发表于 2014-1-6 20:24:48

回复清凉雪鼻的帖子

我本来弹跳也还可以但是也膝盖伤了后来就不知道怎么跳了。。。

北岛云飞 · 发表于 2014-2-28 21:37:59

期待更新以前以为就是跳不高而已还是有技巧的

anthony19931122 · 发表于 2014-3-1 18:05:42

期待更新~

trebleone · 发表于 2014-3-1 22:50:21

想看看想看看

anthony19931122 · 发表于 2014-5-22 12:53:44

怎么一直不更新啊。。

DELTA73 · 发表于 2014-7-7 09:57:05

一起拜拱哥 · 发表于 2014-7-9 19:36:37

想问下，箭步跳可以代替高抓吗？

basketball.sam · 发表于 2014-7-18 17:58:04

感覺上摸高是鍛鍊跳躍力的一個好方法呀

zzbrabbit · 发表于 2014-8-27 00:52:42

不错！好好看看

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