练习竖直的视频

994437657 · 发表于 2013-8-25 17:13:30

一个人在外才知道家！

lzs8875 · 发表于 2013-8-25 19:53:11

看看一直体会不到竖直跳投

小呆 · 发表于 2013-8-26 11:03:59

看看。。。。

qq1373828268 · 发表于 2013-8-27 15:25:10

看看学习学习

q28983059 · 发表于 2013-8-27 18:59:16

快快快快快快快

浯灏 · 发表于 2013-8-31 10:21:20

看看

浯灏 · 发表于 2013-8-31 10:36:15

我来说说我的看法
1.练习方法不对主要是瞄准时间太久最好的方法是有人给你传球从接球到出手要一气呵成（雷阿伦斯蒂芬库里科沃尔个人觉得乔丹科比的投篮是靠强大的弹跳滞空假动作摆脱对手雷和科沃尔是靠跑位和出手速度斯蒂芬库里是靠出手速度和突投转换）没有人给你传球就回旋篮球
2.看哥们的手臂应该力量不差，不过球飞行的速度一般，也就是爆发力不行，建议双手撑着篮球做俯卧撑。
3 力度分配不合理向前的力多了向上的力少了。

影子都哭了 · 发表于 2013-9-1 20:35:15

fZSDGzdgfdsfhfxf

leixiuwen · 发表于 2013-9-2 14:45:12

学习了

zl852523071 · 发表于 2013-9-2 17:46:57

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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