跳投练习gif.问题较多，请多多指教（3.26持续更新中........)

yijianming · 发表于 2013-3-22 12:18:37

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robot · 发表于 2013-3-22 14:55:07

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对！做成什么事情都需要重复的练习再练习，十分同意。我练习的时候一点一点的抠，现在体会到改动一点点，整体都会变化，为了练有相对硬手的投篮，我尝试练习软手，在两者间我可能体会到了原来没感受到投篮过程，下一步会继续改进哈。在对抗中，我就不想那么多啦，该投就投，出手后就大概清楚问题在哪啦。我个人觉得当我没把跳投掌握到一定合理的范围，动作基本合理并稳定前，我不会拿出来使的。哈哈哈，加油加油！！！

robot · 发表于 2013-3-26 18:53:23

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自己顶了哈

kkslh1992 · 发表于 2013-3-30 22:00:34

拨球太硬了.手腕是松的.说明身体的力没有传到手上.出球似乎偏右了一点,影响平衡.练了快一年了,楼主可以参考下

robot · 发表于 2013-3-30 23:34:53

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恩恩，谢谢啊，拨球，嘿嘿，我一直看乔丹的视频感觉他的拨球很稳，哈，可能是东施效颦了，嘿，手腕的问题还真没注意过以前，我下次试试看，出手偏右是指发力的位置吗？这个问题我一直在想办法，试过将重心移到左边，结果容易形成后仰（挺腰），正在摸索中

1716250 · 发表于 2013-3-31 20:38:01

楼主腿上的护具挺带感啊
、

kkslh1992 · 发表于 2013-4-2 22:18:54

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这是个大问题.你出手拨球更多是把球硬顶出去.不是拨球.手腕的话个人观点,出手的时候是一个已经确定的动作，感觉你一边出手一边还在感觉和调整，是这样吗？手腕松和发力位置不正我觉得是同一个问题，就是你上肢和身体脱节的结果，目标应该是整个身体协同发力.

taiji505 · 发表于 2013-4-16 21:35:03

装备不错啊！

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yijianming yijianming 当前离线积分 338	发表于 2013-3-22 12:18:37 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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