语音笔记2：挺腰与竖直起跳

参疑破定 · 发表于 2014-7-3 04:18:16

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niuniu5898 · 发表于 2014-7-14 11:41:28

挺腰还是弓腰是非常大的问题，弓腰应该更稳定，但是需要很好的腰腹、肩背力量和协调性

lzs8875 · 发表于 2014-7-15 10:19:22

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ylq6211968 · 发表于 2014-7-15 15:23:09

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Sam丶 · 发表于 2014-7-15 21:14:36

卡卡卡看看

basketball.sam · 发表于 2014-7-16 16:55:08

留言了.........

18600805671 · 发表于 2014-7-17 11:57:36

过来看看了

dywatson · 发表于 2014-7-23 13:56:16

挺腰，根据我自己这阵子的投篮训练，我觉得是上身体有意识的前倾造成的，而身体有意识的前倾造成下半身臀部的蓄力和重心的下压不够，而竖直起跳也就被局限到了。。。

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