安东尼投篮详解

yangjiangsong · 发表于 2013-4-6 15:12:47

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我前面也写到过不能生搬硬套，适合自己的就是最好的。脚不是旨向框的哦，也不一定平行。脚的位置大概和侧身时的双肩平行。我个人觉得球在右侧能更简单化投篮。你还得多看看树哥的教程哦，感觉基础还不扎实，慢慢来哈

end7286 · 发表于 2013-4-6 15:32:55

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好的，谢谢了

琅琊 · 发表于 2013-4-14 10:04:45

树哥说这幅图透露了瞄准的方法，我觉得像是用肘部瞄准的。你怎么认为？

yangjiangsong · 发表于 2013-4-14 11:16:57

我觉得不是肘部，，你想想嘛，一个点不能确定一条直线吧。至少两个点，最准确的是三个点，在耍高难度的时候可以用两个点。三个点是肩关节，肘关节，和手腕。两个点是肘和手腕为端点的小臂瞄准。注意手腕要摆正

WOWMY · 发表于 2013-4-14 14:55:21

今天去练习了下，按照楼主的方法。不错。。

WOWMY于2013-4-14 14:55补充以下内容：
今天去练习了下，按照楼主的方法。不错。。

end7286 · 发表于 2013-4-16 23:25:02

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今天终于感觉到了楼主说的预应力的感觉了，好像全身都有力维持成一个整体，但是又感觉并不是紧绷那种感觉，命中率提搞了好多，唯一一个疑问，我一直不明白沉右肩这个技术动作，请问沉右肩是为了什么，怎么才能判断自己是否有这个动作呢

end7286 · 发表于 2013-4-16 23:25:23

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今天终于感觉到了楼主说的预应力的感觉了，好像全身都有力维持成一个整体，但是又感觉并不是紧绷那种感觉，命中率提搞了好多，唯一一个疑问，我一直不明白沉右肩这个技术动作，请问沉右肩是为了什么，怎么才能判断自己是否有这个动作呢

yangjiangsong · 发表于 2013-4-16 23:31:36

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你去看看前几天，有个高人写的，人的生理构造与陈建的关系，

end7286 · 发表于 2013-4-16 23:46:14

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我在仔细去看看那篇帖子，当时看过，有点没看懂，请问楼主再用这种投篮投三分时哪些发力需要特别注意的，就是和中距离有什么不同

ZorroLee · 发表于 2013-4-24 11:23:48

文中“而是手肘开始先发力，此时力量从小到大。到手臂快要伸直的时候，手腕开始发力了，协同用力。这时，发力已经达到了最大，最后手指拨球，力量到最小。整个发力的过程是从小到大，再由大到小的。而且力量的变化过程是平滑的，避免力量突大突小的，这就是完美的投篮节奏。”是正解，请重点标注出来（比如下划线，加粗，加颜色）！

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