这是份大专篮球教练讲习会考试的30道申论题题目，提出来给读者「自我评鉴」；考考看你对篮球的知识了解多少？
50%会，约B级篮球教练水准，
70%以上答对，约A级篮球教练水准，
80%以上会，具备国家队教练水准。
一、什么叫「空间原则」？
二、什么叫「布阵平衡」？
三、什么是「适当的收球时机」？
四、什么是「适当的投篮选择」？
五、快攻有什么好处？
六、快攻走位有那些原则？
七、那些是适当的犯规时机与动作？
八、什么是「适当的传球时机」？
九、什么叫「节奏」？
十、什么叫「组织」？
十一、什么叫「团队凝聚力」？
十二、抢到防守篮板球如何处理？
十三、什么是「适当的运球时机」？
十四、运球时，被防守方压迫如何适当处理？
十五、以少守多的转换防守，该采用什么策略较理想？
十六、以多打少的转换快攻，应该如何较合适？
十七、什么叫做随球移动防守？怎么样随球移动较合适？
十八、紧迫盯人的目的为何？
十九、包夹防守的目的为何？
二十、为什么要采取区域防守？
二一、适当的暂停时机为何？
二二、适当的换人时机为何？
二三、什么叫「防守意志」？如何训练？
二四、控球后卫最好具备那些素质？
二五、什么叫「轮转防守」？为什么要轮转防守？
二六、什么叫「阻绝防守」？为什么要阻绝防守？
二七、什么叫做对球施压？她有什么好处？
二八、身体抗压的构成条件为何？
二九、常见的篮球小组进攻种类有几种？
三十、常见篮球比赛的违例有那些？
一、什么叫「空间原则」？ 进攻球队队员合理的落位，为持球队员进攻和配合和为战术的执行创造适当的空间。例如三角进攻，普林斯顿战术。 二、什么叫「布阵平衡」？ 理解一，场上球员阵容的合理安排，以求攻守平衡或特殊局面和战术下的特殊要求，而并非将球队“最强”整容一并安排在场上，例如NBA强队的第六人概念，常是攻击能力、技巧极强的球员，例如很少球队安排三个或以上得分能手同时在场上而是需要同时保证篮板和防守的力度。 理解二，球场上站位的安排力求平衡，例如强力内线少和突破型外线落在一侧，而多在同侧安排外围射手。进攻受堵时，转移球到弱侧由突破型球员打开局面。例如故意不用球队最强球员去对位对方的最强球员等。 三、什么是「适当的收球时机」？ 运球的目的是突破或者寻找投篮和传球的空间和角度，那么收球的时机就是突破成功或者受阻，或者找到投篮和传球的机会的时候。 四、什么是「适当的投篮选择」？ 根据球队战术创造出来的投篮机会，因对方失误而得到了明显得分机会，队友占有有利篮板位置的时候，战术受阻由球队最佳对分手依靠个人能力打开局面的时候，时间快终了的时候。 五、快攻有什么好处？ 最容易得分的手段，打击对方士气，占用时间短，易造成对方犯规，降低了对手快攻的机会。 六、快攻走位有那些原则？ 后卫接应，前锋沿两个边路快下，前锋最好跑在控球者的前面，并在45度侧身内切，两个前锋交叉换位，快攻一定要快，不给对方回防落位甚至犯规的机会。 七、那些是适当的犯规时机与动作？ 对方有明显得分或快攻机会时，对方球员罚篮命中率极低时，我方迫切需要暂停换人时，对方打出得分高潮时，节比赛快结束而犯规数未满到罚篮时。动作要合理，最好提前犯规，不要采用篮球常规动作中没有的搂抱等动作，不要故意伤害对方球员，还有如果要犯规，绝对不能让对方轻易出手。 八、什么是「适当的传球时机」？ 战术要求的每个传球时机，队友抢到有利位置的时机，对手防守失误或者漏防的时机，个人进攻造成对手防守混乱失位队友得到空间的时机。 九、什么叫「节奏」？ 整场比赛的攻防转换速度，球的转移，进攻的速率，或者个人做连贯动作时的时机和速率。合理的球队会控制适合本队的“节奏”，例如，得分高潮时加快进攻节奏，得分低潮时，降低进攻节奏，甚至采用暂停、犯规等来打乱对方的节奏，善于快攻和外线的球队加快进攻节奏，内线强大外线不利的球队压低进攻节奏（中国男篮？）。 十、什么叫「组织」？ 并非追求助攻，而是将场上球员合理的最大化能量发挥，通过传导球和跑动来扯动防守，找到最佳的得分机会，发挥所有球员的特点。 十一、什么叫「团队凝聚力」？ 篮球是团队运动，团队的凝聚力是球员齐心合力，听从教练指挥，认真刻苦科学训练，场上面临不利局面不慌乱，不埋怨队友的错误，愿意为了团队合理的安排自己的位置，将胜利和失败都看作是团队的事情的一种态度。 十二、抢到防守篮板球如何处理？ 保护好球，首先观察有没有快下的队友，可以的话以最快速度直接发动快攻，其次也是最常见的，将球传给接应的后卫球员，选择快攻或者进入阵地进攻。 十三、什么是「适当的运球时机」？ 如第三题，运球就要有目的性，或突破或为传球和投篮创造角度和空间，那么运球的时机就是决定突破对手或者寻求投篮和传球时机。特别是对方向你施压时，通过运球来打乱对方的防守。当然，还包括有后场控制球到前场的运球。 十四、运球时，被防守方压迫如何适当处理？ 运球时，特别是后场运球时，尽量用非惯用手，这样当对手施压，造成你不得不变相突破时，你可以自然将球换到习惯手来，防止被断球或自己失误。被防守方压迫时，压低中心，最好的办法是突破，这样最有利于直接打乱对方的防守，二是选择快速转移球到队友，还有就是控制和保护好球，造成对方防守技术和心态不佳的球员的犯规。 十五、以少守多的转换防守，该采用什么策略较理想？ 当防守方人数少于进攻方时，应首先压迫持球队员，降低对方的进攻速度，为及时补防和换位创造时间，尽量让对方球员选择最不擅长的或离篮越远的得分手段，降低命中率。 十六、以多打少的转换快攻，应该如何较合适？ 和上题正相反，进攻方应加快球的转移，加快进攻完成的速度，选则攻击篮下和最合理最容易的得分方式。 十七、什么叫做随球移动防守？怎么样随球移动较合适？ 在防守无球队员时，根据球和无球队员间的角度和位置的变化，来改变的移动防守。在保持基本防守姿势的前提下，当无球者在强侧时，应上前紧逼不让其接球或偷跑，当球在弱侧时应和进攻球员拉开适当的距离，既可以协防有球侧也可以及时上抢对方向弱侧的转移球。 十八、紧迫盯人的目的为何？ 紧逼盯人的目的在于，利用压迫式的防守造成对方的运传球失误，打乱对方的进攻战术，使得对方在有限的时间内不能合理的处理球。 十九、包夹防守的目的为何？ 包夹防守的目的在于在局部造成以多防少，逼迫对方5秒违例或传球失误，特别是对方在角落不利位置停球时，或对对方能力特别强的球员进行限制时使用。 二十、为什么要采取区域防守？ 区域防守可以通过整体的防守形式弥补因个人防守能力不足带来的防守问题，特别是当球队有一名防守能力特别强的中锋时或对方的内线实力突出时，区域防守可以加强对内线的保护和压迫，限制突破，也可以更好的发挥中锋防守的作用。 二一、适当的暂停时机为何？ 包括对方打出小高潮时的暂停来打断对方的节奏，我方进攻战术受阻或防守战术需要变换，场上球员体力不足需要休息，比赛最后时刻安排特定战术，关键时刻冷却对方球员的罚篮感觉，以及最后时刻无法直接换人时通过暂停中止体赛而换人。 二二、适当的换人时机为何？ 球员受伤、体力不足或保存体力，通过改变球员来改变场上进攻和防守战术，针对对方特定球员来更换我方球员，球员在场上出现不冷静的行为，最后时刻的特定战术安排。 二三、什么叫「防守意志」？如何训练？ 防守意志，防守最重要的首先不是技术和身体，而是态度，防守意志大体上说是防守时的“企图心”和耐力，相信自己一定能防住对方，并且即使被对方晃开重心或抢到位置也要不灰心不放弃的去封堵和干扰，必要的时候采取合理的犯规来控制节奏和打击对方的士气。 二四、控球后卫最好具备那些素质？ 大局观是控球后卫最重要的素质，即随时随地看清场上形势控制比赛节奏的能力，其次是传球能力，应用各种技巧来使队友在最好的位置最舒服的接球，一般来说控球后卫是球队场上最矮小的球员，那最好有一定速度，这样发动快攻和防守对方快攻时有优势，另外，远投能力往往是决定性的，这样使得对方不敢过于对内线采取包夹型的防守，也为自己提供了更多突破和传球的空间。 二五、什么叫「轮转防守」？为什么要轮转防守？ 当对手通过掩护或突破过掉防守人时，最近的防守球员及时补位防守，而相应的其他位置防守球员一次轮转相互为其他人补位（中国最好的轮转防守是八一队，特别是王菲教练带队时），使得对方得不到直接的进攻机会。轮转防守的好处是，对方突破分球能力强的球员突破后，防守方及时补位，其他人则相应互补，使得对方无法第一时间得到空位的机会，而轮转换位开始时一般是放掉对方投篮能力最差的球员和离球最远的球员。 二六、什么叫「阻绝防守」？为什么要阻绝防守？ 阻绝？阻截？理解为阻挡和绝断吧，当对方球员向禁区内、腰位或45度跑动要球时，防守球员积极阻断对方的进攻线路，逼使对方绕过而不是穿过防守，同时干扰球并强占有利防守位置，所谓防守在对方接球之前。因为篮球战术的跑位接应或发动大多是从上述几个位置开始的，而阻绝防守能够最大限度的减少对方在有利位置的接球，最好的防守不是抢断或封盖，而是不让进攻者轻易接球，即使接到也并非处于有力的位置并且消耗了大量的体力。 二七、什么叫做对球施压？它有什么好处？ 对持球队员，从接球的一刻开始就上前紧逼，不给瞄篮和突破的空间，积极对球发动攻击，迫使进攻球员无法使用既定战术和打法。对球施压能够减缓和打乱对方进攻的节奏，变被动为主动，对身材高大控球或球的转换不好的球队使用可以得到奇效（中国队？）。 二八、身体抗压的构成条件为何？ 身体抗压？理解为球场上的对抗能力，即充沛的体能为基础，身体各部位肌肉力量足够，有足够的速耐力，有扎实的下盘力量要位和做动作，有宽厚的上肢保持内线进攻和投篮的稳定性，良好的腰腹保持平衡。 二九、常见的篮球小组进攻种类有几种？ 传切，突破分球，策应进攻，掩护和挡拆，这个不再细说，随便哪本篮球训练的入门书上都有滴。 三十、常见篮球比赛的违例有那些？ 走步、两次运球、脚踢球、时间性的：3（三秒区）、5（背身单打）、8（中场球）、24秒进攻。还有罚篮提前进线等。 | 
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发表于 2011-4-4 20:15:47
发表于 2011-4-4 20:39:01
发表于 2011-4-4 21:41:58