本人研究投篮12年经验感悟之二

andyli · 发表于 2011-6-5 12:11:51

本人为手机党发帖较慢，望大家原谅，首先很喜欢跟论坛里的各位好朋友探讨技术方面的问题，喜欢这种氛围。本人除了研究投篮12年，还苦练运球球性8年，那几年自己买的篮球教材，照着上面练习每天早晨4点起，，一直练到晚上10点，后来球性运球练的在当地小有名气，巅峰时期有人说我运球比吴悠运的好，当然本人以为吴悠为国内一流的街球高手，还是有很多值得大家学习的地方，现在我工作太忙，不练习球性好多年，运球已经不行了。不过运球跟投篮有所区别的是，运球你不要在乎什么动作姿势，真的就是埋头苦练，由量变到质变，做到让球成为你身体的一部分。但是投篮不行，不能盲目的练，一定要遵循一定的标准动作和规律。
好了，开始转入正题，本人投篮第一讲，先从瞄准开始。哲学上讲世界万物各有各自的特点，也有共同的规律。投篮瞄准和枪械弓箭射击的瞄准有共同点，即三点一线，篮球上即篮框中心，篮球，眼睛三点一线，也就是在做出正确的投篮动作准备球离手时，你的眼睛要通过篮球瞄准篮框中心，切记，在做出投篮动作球未出手时，你的手指，小臂，包括球都不能挡住你的视线，你的眼睛一定既能看到球，又能看到篮框，你做到这一点如果你的投篮动作又是标准的话，你在篮板后，甚至场外篮板后你都可以投的进，其实这一点也正说明额头右侧肩上投篮的正确性，也说明为什么像里德的脑上投篮，和胸前投篮不如额头右侧肩上投篮

Boston · 发表于 2011-6-5 12:15:43

學習學習...............

苦练投篮 · 发表于 2011-6-5 12:25:19

不敢苟同，眼睛是会骗人的。

kxy0537 · 发表于 2011-6-5 12:26:01

三点一线

,想到了我打枪的时候

andyli · 发表于 2011-6-5 12:33:06

苦练投篮，这位朋友不知道您说的眼睛会骗人是什么意思，呵呵

池边的鱼 · 发表于 2011-6-5 12:33:44

昏字派。飘过

andyli · 发表于 2011-6-5 12:41:43

hong.这位朋友，你说你投篮时球和手都挡住了框，那应该是你两只胳膊的位置，包括你左收的扶树球动作有问题，还有你球出手前的举球位置也有问题，这一点你可以看一下池边老师的教程

科比BRYANT · 发表于 2011-6-5 12:42:33

手机党辛苦了，，，GIF签名党莱费你流量了。

苦练投篮 · 发表于 2011-6-5 12:53:04

回复 andyli 的帖子

就是你瞄准时三点一线了，可投出去的球却不是三点一线。手不自觉跟随视线了。

pp34fans · 发表于 2011-6-5 17:34:46

沙发是否可以分享下你的运球训练方法体系步骤什么的

pp34fans于2011-6-5 17:34补充以下内容：
不是沙发- -

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