《硬手打篮下的基本手型和技巧》里的一个隐藏细节讨论

及喏笔丽 · 发表于 2011-4-5 15:02:58

原文链接；http://www.shotnba.com/2010/11/07/hard-hand.html

  这篇文章老师写的很详细，但还是保留了一部分的细节没有讲出来。比如说肩部要点。
  在硬手托球上篮中，身体往上跳，借助向上的惯性，手臂直臂举球，轻微的往篮筐一放。
  没有说到的地方就在于肩部。实际上往上托球主要是借助向上起跳的惯性，直臂也是为了最大发挥出这惯性。
  而这时候肩部其实应该有个主动上提的动作，尽管外观上看不太出来。
  因为作为连接身体和手臂的部位，肩部是应该上提以发挥往上的惯性和传导到手臂上。
  有俩个误区；就是上篮的时候肩部放松或过与紧绷，无法传导惯性。使的上篮的时候无力而上短了。
  另外还有个节奏细节，就是先上提再托球或则拨球。也是为了让发力一气呵成的缘故。

  当然这些细节自己慢慢打就能够研究出来了。写出来是希望初学者能够更好学习。毕竟现在学校学习压力很大。打球的时间有限，对于这些基本功最好就是能尽早掌握比较好

iLanQiu · 发表于 2011-4-5 16:43:29

赞一个.

ni.gray.break · 发表于 2011-4-5 18:13:05

同楼上……

春夏秋冬 · 发表于 2011-4-5 18:14:22

这个必须顶

侯欢 · 发表于 2011-4-5 19:20:13

{:2_26:}...顶下

池边的树 · 发表于 2011-4-5 23:06:39

我顶

晃到你头晕 · 发表于 2011-4-5 23:56:33

这个，过两天去感受感受，受教了。

hachiko · 发表于 2011-4-6 08:14:15

大家都在顶，必须也得顶了

随机应变cx · 发表于 2011-4-6 08:23:44

兄台观察可谓细致啊~~~

ljszdf · 发表于 2011-4-6 12:36:47

同意你的观点。

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