铁铁铁，一打比赛就铁

wyp19931126 · 发表于 2011-6-9 20:57:45

一打比赛一有人防，问题多了去…什么没有旋腕（真的有些重要，不然球从食指大姆指出去了），瞄篮也有问题，滑手也有，左手又忘拿开，等等在练习中没有的问题全部放大，最烦的就是打到篮脖子和在筐里又弹出来，可能弧度还不够吧，反正比赛打得郁闷，比赛打完个人练习又好了，难道要在实战中磨练吗，马上高三了，不知道还有多少时间打球

YYjordan · 发表于 2011-6-9 21:49:13

你是不是训练的时候又是想打板进用是想空心？

池边的树 · 发表于 2011-6-9 22:18:22

实战是必不可少的啊

wyp19931126 · 发表于 2011-6-9 22:20:45

回复 YYjordan 的帖子

从不打板…

wyp19931126 · 发表于 2011-6-9 22:21:54

回复池边的树的帖子

恩，我会努力的

tongawp · 发表于 2011-6-9 22:29:50

主要是你练习的不够，因为你的肌肉没有形成肌肉记忆，还有就是你的心理问题，因为比赛会面临着防守压力，所以，你的投篮就是不经过大脑思考所投出去的，但是因为你没有完全记忆，所以你的投篮还是按着你原来的投篮方式进行的，但是还是会伴随着你现在的练习投篮动作，所以你的投篮便是一种新的投篮，导致你的投篮命中率下降，你要把你的投篮练习，练为一种肌肉记忆，每一次的出手，很自然的是一个标准动作，那么在进行实战，慢慢的就可以的，这个急不来的。我现在就在每天的锻炼中

Boston · 发表于 2011-6-9 22:36:46

我也是呀, 實戰時動作就變形, 一齊努力呀

CJQ1108 · 发表于 2011-6-9 23:55:27

只能多练。

kxy0537 · 发表于 2011-6-10 08:17:07

平时多练基础很重要

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