求解，如何提高整体水平？

YYjordan

我现在上篮命中率基本上90%，可投篮命中率降到10%。
如何整体让它不下滑？

池边的树

上篮命中率没啥意义的，投篮才能代表稳定性，如果目前命中是这样的话，你应该先从3秒区等近处开始改进投篮，慢慢增加距离，去纠正投篮的发力细节。

兜兜有糖

你应该说如何提高投篮命中率。

xxsun

上篮90……这个……这个……


xxsun于2011-6-12 15:54补充以下内容：
上篮90……这个……这个……

kxy0537

投篮是王道

石佛Tim21

有这么高吗？ 无人防守的时候是么


石佛Tim21于2011-6-12 16:41补充以下内容：
上篮好了中投差必然的 然后你勤奋刻苦的练投篮 你的中投就会好起来

林下清风

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好深刻啊


林下清风于2011-6-12 17:16补充以下内容：
应该多练习

YYjordan

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这样啊，是不是投篮尽量减少打板呢？

YYjordan

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怎么了？

池边的树

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对，其实不练习打板是个好习惯的，这些年NBA的趋势，是打板越来越少用了，练打板多了会阻碍投篮的发力稳定性，而且，也没有太大意义，目前即使飘投，直接空心也会有极高的命中的。

当然，篮下的打板技术还是要的，不过这个和投篮动作就不太一样了。