请问一下大家，“顶肘”什么意思

黑白先生

是这样的，在竖直起跳过程中，上身发力是顶肘/抖腕/拨球；那什么是顶肘是什么意思啊 ，求大家指教！！！

jameswilt

用肘发力带动球上举

UFO

第一次听说这个词呢。  举球时，肘部不是会自然往上抬吗？   记成举球更好吧，“顶”容易误导自己挺腰。

wkyocean

个人练习理解顶肘为：举球后半程在收肘时，可以感觉肘部探向篮筐方向的趋势，就是顶肘吧。这样做可以一定程度上保证正确的肩上发力，还可以引导部分侧身。