这肌腱也太长了，，麦蒂的小腿。雷阿伦的小牛腿，咱们最给力的腿是谁阿

xiaoyue · 发表于 2011-6-14 00:09:43

望尘莫及

kochun0303 · 发表于 2011-6-14 01:21:43

也真的是太長了吧- -

小黑小哥 · 发表于 2011-6-14 09:04:59

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好像是天生的，但有的人说多做抻拉运动能拉长。。我觉的肌腱越长应该弹跳越好。小腿肚子肌肉越多应该是弹速越快，，雷阿伦应该就是这样子，，

pp34fans · 发表于 2011-6-14 10:00:43

求此类拉伸运动方法

小黑小哥 · 发表于 2011-6-14 10:33:23

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我也不会画就凑合画了一个希望你能看懂。。
据说这样能够拉伸小腿只能说也许阿，我也不知道，但应该没有坏处

krazy · 发表于 2011-6-14 10:33:48

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雷阿伦是练小腿练太多了天生他不是这样的

小黑小哥 · 发表于 2011-6-14 10:40:43

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哦，那道不了解，但是他弹速真的很好，尤其是突破，跟跳着往前走的一样

krazy · 发表于 2011-6-14 12:28:57

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以前雷阿伦可是杆杠的，不过后来发现投篮的优雅之后就不再以前犀利的突破了

TracyMcGrady · 发表于 2011-6-14 12:29:55

这不是霍华德吗。。

hemo2000 · 发表于 2011-6-14 15:23:53

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