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继续有话说

发表于 2014-9-13 18:01:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

树哥你说我跳的太猛了那么请问问该怎么做才好呢？？在上升一瞬间？？

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发表于 2014-9-14 11:08:11 | 显示全部楼层

双脚站稳，练习竖直向上起跳，就会克制起跳过猛，另外略微让头部前倾一点，也可以调节

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发表于 2014-9-15 19:26:58 | 显示全部楼层

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