怎样提高自己的心理素质？

剑南飞 · 发表于 2014-9-19 18:00:54

现在打球时心理素质不好，碰到稍微厉害点的就手脚无力，反应迟钝。其实很多都不如我，但一打比赛就忐忑不安，怕失误，怕队友不传球。怎样提高心理素质啊。

basketball.sam · 发表于 2014-9-21 00:17:53

基本功練紮實一點就沒那麼多失誤了自然隊友也會相信你傳球給你

剑南飞 · 发表于 2014-9-21 07:53:09

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我平常练习没人防有六成命中率，可是一比赛就不进了，都没人防投十个一个也没进，还有上篮也打铁。

basketball.sam · 发表于 2014-9-21 18:59:49

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習慣下來就沒事了叫好朋友一起練習1對1也可以

UFO · 发表于 2014-9-22 12:48:05

先让自己在生活里自信。

903849123a · 发表于 2014-9-27 13:18:09

实力足够强，多打，累积起自信就行了

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