关于右肩的问题

phz

      最近正在改进右肩的问题，树哥的文章中也多次提到有个“扛肩”的动作，我的问题就在于这个动作是刻意“耸肩”还是由于上身倾斜（右肩高于左肩）时自然出现的？或者是右肘内收引起的？求解答啊！！！
      

RYN

我的理解是沉右肩，小臂推球压碗后举球的必然结果，即表现为“抗”的效果。

jameswilt

同意楼上··········如果是右肩高于左肩，滞空跳投时就会出现不平衡，整个人会往左后方倒，同时左手整体也没法起到护球瞄准的作用。詹姆斯左肩个人感觉就有问题，他整个人跳投时都是往左歪的

phz

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树哥在“主动意识竖直举球要领详解（1）”有提到过的：这个技巧的关键，就在于举球时候，整个身体的上半身，是向前上方倾斜的，至于倾斜的幅度，不同的发力技巧会略有不同。而后，开始起跳，这里非常重要的一点，就是，在起跳后，要开始出手发力的时候，在这个瞬间，你的身体依然还处于略微的一个小倾斜当中，也就是说，还没完全正直身体。在这个瞬间，开始出手投篮。

jameswilt

回复 phz 的帖子

身体是弯的不意味着肩部是弯的，身体倾斜是指的是整体上的倾斜。如果肩部歪了那就破坏了平衡性。有一段时间由于没有注意左肩，导致还没起跳就开始回拉，使得跳投完全变了样。楼主可以去感受一下。个人意见，请指教

challenge24

个人感觉支点是肩部。
虽然无法表达出来，但是建议多加练习，自己在练习中慢慢体会。