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codege · 发表于 2015-3-20 18:36:47

感谢分享，O(∩_∩)O哈哈~

黑白之鉴 · 发表于 2015-3-23 16:13:02

好多东西，，谢谢分享

longlybear · 发表于 2015-3-25 19:31:51

树哥，以前按您的教程联系，命中率有了很大的提高。隔了两年没打篮球，现在又没有命中率了，感觉找不回来了。一如以前减肥，一个月很随意减下来20斤，现在又反弹回去，之后再也减不下来了。我该怎么做？

池边的树 · 发表于 2015-3-25 21:13:35

longlybear 发表于 2015-3-25 19:31
树哥，以前按您的教程联系，命中率有了很大的提高。隔了两年没打篮球，现在又没有命中率了，感觉找不回 ...

练跳投减肥非常快，尤其是腰部杠杠滴，哪怕近一些也是很有用的，练三秒区里面的就足够，试试看吧，一天一小时跳投，爽死了，我是2小时。

黄春娇 · 发表于 2015-3-28 19:55:10

感觉侧身幅度不够啊

03102408 · 发表于 2015-3-29 13:48:39

谢谢树哥，看一下。

王珞丹 · 发表于 2015-3-31 15:09:40

我曾经疯狂过 · 发表于 2015-4-19 00:51:08

谢谢树哥！！！！！！！！！！！！！

Answer · 发表于 2015-4-20 23:21:18

谢谢树哥

卅啵 · 发表于 2015-4-21 18:35:17

神经刀很准的

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