树老师说竖直起跳要保持住平衡，这个我平衡是怎么做到的?

1410784688

感谢各位高手发言。

jy02923486

身体各部位各不干扰不被动发力.从起跳开始到空中到落地都是舒服的.

阿MAN2

回复 jy02923486 的帖子

我左手有干扰

jy02923486

阿MAN2 发表于 2015-6-6 12:33
回复 jy02923486 的帖子

我左手有干扰

全身都稳定了，就可以针对性的去改这个。但如果你主体框架还是有问题的，那专门改也是没办法的。因为动作环环相扣，一变就可能跟你想的不一样了。