分享几个超远距离投篮练习的视频和动态图

池边的树 · 发表于 2015-8-6 22:15:44

heipi_silent 发表于 2015-8-6 21:19
树哥，你是说软手的话手腕不用力？那力量完全来自于下半身去发力，右肩右臂右手作为一个整体，由下半身发 ...

软手最主要在于举球之前的手腕不用力，投篮瞬间的发力还是自己可以调控的，想发多少力就发多少。这个按习惯就是。

下半身其实你就想着起跳就足够，然后右臂整体才是负责投篮的，你可以看到无论是库里还是阿里纳斯麦蒂等等，都有三分原地右手去投篮，这证明右臂自己的力度就足够大了。我那超远距离，其实就是右臂单独的发力而已，你没看到有个球出手以后，我身体单脚站着偏一边去了吗，那说明腿部的力度基本没用上多少。

及喏笔丽 · 发表于 2015-8-8 03:15:24

池边的树发表于 2015-8-6 12:31
也可以算是吧，乔丹确实是特别的去改变了

即使是全力跳投，，乔丹也不是每一个球都跳到极限，很多球跳起来明显还有10-20厘米的余量

控制的太好了

jjrryy · 发表于 2015-8-8 07:55:01

池边的树发表于 2015-8-6 22:15
软手最主要在于举球之前的手腕不用力，投篮瞬间的发力还是自己可以调控的，想发多少力就发多少。这个按习 ...

树哥，侧着身，再身体正前方举球，要如何才能到到右额前方？我有主动意识的竖直向上推举。但是随着技术越来越纯熟，我发现球到额前的时候，自己的手腕会莫名其妙的“歪”，总之推起到伸手出手的瞬间，好像有那么一点点的“拧”。现在不断的录像和体会发现了这个问题。请指教，谢谢。

树粉 · 发表于 2015-8-9 21:25:47

heipi_silent 发表于 2015-8-4 13:01
树哥，看你投超远三分一点不费力的感觉，力道控制的非常好，真心羡慕。
另外树哥你上面说拨球技术就是拨球 ...

这个拨球的时机并不是有意识地把握的。所以你说的举球后立马发力同时就拨球出手，也就是出手时机的问题。我认为最重要的一点是，要把自己的肘部放低！！在肘部远低于水平线时就要开始发力出手了！

树粉 · 发表于 2015-8-9 21:26:05

heipi_silent 发表于 2015-8-4 13:01
树哥，看你投超远三分一点不费力的感觉，力道控制的非常好，真心羡慕。
另外树哥你上面说拨球技术就是拨球 ...

这个拨球的时机并不是有意识地把握的。所以你说的举球后立马发力同时就拨球出手，也就是出手时机的问题。我认为最重要的一点是，要把自己的肘部放低！！在肘部远低于水平线时就要开始发力出手了！

basketball.sam · 发表于 2015-8-10 21:56:10

技術貼,先珍藏就對了

siu43 · 发表于 2015-8-12 01:39:14

這個可以嗎樹哥

siu43 · 发表于 2015-8-12 01:44:57

庫里的文章什麼時候會完成

qq386681900 · 发表于 2015-9-24 00:18:42

这视频太实在了

... · 发表于 2015-11-2 00:43:07

树哥露脸了

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