库里投篮的保护动作 虎扑搬来 非原创

北岛云飞

    一直以来, 楼主发现库里三分之后的收势非常讲究
一般空位的时候, 库里投篮动作是这样的:


两脚仍在圆柱体内, 其实就是很普通的跳投姿势(有心的朋友可以去看看库里的训练投篮视频)


但是面对有人逼近防守的时候, 库里会变成这样







两脚在空中打开, 分开到圆柱体之外, 等于避开了最容易被垫脚的部位


来看这个球


且不研究防守队员有意还是无意的, 库里左脚踩到了防守队员的脚, 但是由于他独特的"劈腿式"收势, 两只脚并不是同时承力的, 左脚踩到脚之后迅速卸力, 然后往后摔倒避免了崴脚(不吹不黑,楼主觉得库里这个摔得四仰八叉的动作是最帅的)



又比如这球, 库里一样踩到了防守队员的脚, 但是因为两脚分开承力, 库里的右脚已经站稳, 因此做了这么一个妖娆的动作.


     我相信,勇士的医疗和教练组在保护球员方面相当有一手(比如李文..) ,应该能想到诸位JRS也能想到的废人技巧,因此对于库里这种国宝级球员, 这种反射训练应该是做过很多次, 然后让库里无意识的就能躲避有意无意的垫脚动作
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附加评论
库里自从脚踝伤病好了之后，基本上有人防守时投完三分都会往后倒，上赛季还经常被人黑碰瓷想骗3+1，其实他真的是在保护自己的脚踝，两年前看过勇士训练师的一个采访纪录片，里面特意有讲到他们为了让库里保护好自己的脚踝做了以下几点设计：
首先，为他改变了变向时的发力方式，由腿部变为臀部发力
同时，让他减少变向动作，所以库里以前花哨的大变向都没有了，现在通常就是一招背运直接过你，不玩花活了。
还有，就是让他在投完三分之后借力后倒来保护自己。至于有防守时双腿分开，感觉这是楼主细心的观察，点个赞

basketball.sam

空中分腳不是因為發力的必然性嗎？我自己在進行投籃練習時也偶爾會有這個動作，應該不是故意做出來的吧？

sdpc2002

分析的很细致，这样是可以避免一些伤害 。

池边的树

写的不错啊，多转点这种文章很好哈哈

叶问

确实好贴，不过这里面讲的东西确实可以用上

在球场上的时候，你投篮的准度已经威胁到对面的对手要用贴身防住你，甚至想要不怀好意的撞你的时候，这类似于张开大腿的动作确实有注意保护你的脚踝。


这一动作还可以用在抢篮板的时候，通过卡位之后，再张开大腿，空中腾出一定空间，有助于打开你的空间，然后至少在抢不到篮板的机会下，也能影响对手的篮板的控制。

清凉雪鼻

这个很好。喜欢这样的文章。很多受伤很多时候可以避免的

篮球不说谎

学习了，目前正在跟脚踝伤奋斗呢，好文章，怒赞了

迷了个惘

就我个人经验来看，一般崴脚都是向外侧崴脚，投篮的侧身后落地自己脚是外侧踩在别人脚上，一般不会崴脚。