关于投篮起跳问题

可可凌 · 发表于 2016-2-1 20:16:56

各位前辈们好，关于起跳问题，我的投篮习惯是向前跳一大步，如果空位就还可以，但如果有人防守得比较近就比较难了。我也不知道这种情况是什么原因，要改吗？

池边的树 · 发表于 2016-2-1 20:51:30

这肯定不行的，基础跳投是需要原地可以轻松跳起然后在空中出手的。你需要往前跳，一方面可能是双脚起跳的节奏原地没练好，一方面，就是原地的时候举球和出手相对费力太多，要把原地的动作练的出手很轻松，才可以原地跳投。

叶问 · 发表于 2016-2-1 21:41:46

感觉向前跳了，其实练习多了之后发现，原地起跳的时候基本上双脚落地的地方也是原地，有时候也会向前一点，但是向前太多，你会感觉你的投篮很别扭，发力不够

basketball.sam · 发表于 2016-2-1 22:22:17

感覺向前跳太多的時候，很難控制好力度和方向

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