发表一些练习投篮的感受

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转眼又到暑假了。最近放假有去球场练球。顺便谈谈自己练习的一些感受。

1.其实我感觉库里的半身跳投要比安东尼的半身跳投要稳，因为库里的半身跳投相比安东尼的半身跳投来说，最大的不同其实就是跳投的高度。以半身跳投来说跳的低一点要比跳的高要稳定（软手来说），本来软手的半身跳投说白了就是快速出手，当然我的意思是从我自己练习的感受去说的，不是以球星。只是从我的练习中去对比球星从而得出的结论。软手是越省力越好，肘越低越能发挥出软手的强大。而且，我觉得跳投的高度，你跳的越高肘越高，相反也一样。
库里的跳投往往踮起脚尖的时候就已经在出手了，安东尼的是脚尖刚刚好离地就在出手，JR史密斯的，也是脚尖刚刚好离地在出手，不过相比来说比安东尼快。我就觉得，3人当中，半身跳投，安东尼跳的最高，库里跳的最矮。也已半身跳投来说，库里的最稳定。不过，以上这一段话，都是我个人练半身跳投的自身感受出发结合球星来说的。并不是说看球星的视频区感觉的，可能我自己描述的不对，但是自身感觉是这样。我也不知道对错？？

2.从软手的来说也是。其实半身跳投除去本身你自己的技巧，练着练着就是节奏。从节奏演变出来的就是你的半身跳投的跳投高度。现在我拿麦迪的软手来说，软手的滞空试跳投，也就是干拔。（这里就不是半身跳投了）软手的干拔，相比硬手的干拔。硬手的干拔往往能有更长时间的滞空（这里是软手和硬手的对比的一个意思）。所以也是我自己练习的感受，软手的干拔其实就是跳投跳的最高的跳投。（还是提醒下，避免有人看不懂。这里区分下，不是半身跳投，而是干拔，节奏是完全不一样的）而硬手的干拔相比软手的干拔来说，不是跳的最高，而是滞空的时间更长。所带给我的自身的感受是，硬手的干拔即使你举球不太好，在空中你还能调整出手，软手的干拔相对来说调整的时间就少，所以这也是关键时刻硬手比软手要稳定的。

3.可能我自己还是描述不出来吧，树哥看了会不会有我描述的这种感觉呢？我现在是坚定了信念去练软手的干拔了，不过节奏方面还是有问题，我自己也会想办法去解决的。顺便问问，麦迪干拔时那个肘的高度其实用干拔也已经够用了吧？如果可以我就模仿麦迪的干拔来吧。树哥能不能给点练习干拔节奏的要点啊，尤其是怎样去配合举球去找到那个刚刚好肘的位置。我练习的时候，竖直跳的力量有点难用出来，而且我唯有每一次跳到最高，身体绷紧才有感觉，但是往往肘部还是高了一点，就一点点。还有一个问题是，练习干拔，出手的时候，为什么球离头部比平时要远的多啊？


这一次就说那么多吧，期待树哥的回复

及喏笔丽

滞空发力有俩只，靠手臂变换形态的发力，靠下肢躯体改变形态的发力

池边的树

鼓励这种心得文章。

麦蒂是个不错的模板，其实安东尼也很不错，你可以结合起来参考，毕竟麦蒂左手问题大了点会容易不稳定，轻松是足够了。

节奏的问题，在shotnba的竖直起跳文章里面，应该专门提到了3种练习跳投找节奏的办法，分为原地和助跑。其实不同球星节奏往往有细微差别，你如果确定了目标，那多看看你关注的球星的跳投集锦或者练习集锦，然后看完了凭着这个感觉去练习，节奏也容易找到。