一个胡乱练球的人的疑问，请进

爱篮球何须理由

si4 发表于 2017-8-30 11:00
忘了说一句了，虽然说软腕软腕，但是就算库里投球，右臂发力前后，手腕的力量也是绷紧的，不会散乱着不使 ...

右手手腕凭空绷紧吗？不是死死地往球上压吗？话说我到现在都很少有感受手掌和手心感受球心的情况发生，少有的几次那几天好像命中率相当惊人，能靠左手充分压右手腕实现吗？托球时掌根不会滑球吗？能不能靠小指和拇指来辅助一下？

si4

爱篮球何须理由 发表于 2017-8-30 13:10
右手手腕凭空绷紧吗？不是死死地往球上压吗？话说我到现在都很少有感受手掌和手心感受球心的情况发生，少 ...

嗯嗯，拇指和尾指都要帮忙感悟和稳固球的，而且掌跟和手心感受球心，其实球心还是在掌跟和手心之间的区域的，不会滑的。树哥其实也有提过这种说法，大意是说，举球时，两个掌跟部位 柔和发力的夹球以保证能稳稳的持球。

再告诉一个我的感觉，强烈建议你试试。就是，有时候练球时能找到一种感觉，假设你没有手掌，小臂就是个直棍棍对吧？假设这种状态，幻想你就用小臂直戳戳的把球向上顶，顶出一个直向上的抛物线把球这样投出去的意思。你可能会获得很美妙很舒服的弧线三分的。

其实这个原理就是我说的，掌跟充分贴球，小臂向上的力量没有经过右腕的缓冲，全部变成了球向上的动力了。其实这就是库里式轻松投的一大要点的。在这个环节没有力量被浪费掉啊，右腕的向前拨球顺其自然就好，因为向上的力量主要就是大臂猛烈的上抬和小臂的上顶啊。

zykj12

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爱篮球何须理由

si4 发表于 2017-8-31 15:51
嗯嗯，拇指和尾指都要帮忙感悟和稳固球的，而且掌跟和手心感受球心，其实球心还是在掌跟和手心之间的区域 ...

我现在重新用回了原始的姿势，不知道像什么，到时候我开另一个贴发图。左手用安东尼的左手，右手用软手偏硬一点的（可能接近于中硬手），左右肘部的位置感觉都挺好的，右肘大概就是麦蒂式的那么高，至于竖直举球我没有很注意，有点像是左侧侧身起球。唯一要改的就是竖直起跳。现在就两个疑惑就是，我近距离滞空干拔或者后仰我就直接用硬手了，不用软手，这样是不是对的，我感觉软手不太稳定，后仰的起球位置不是很确定应该在哪里。最后就是看到那个优酷的篮球锋卫线的艾佛森运球教程，感觉有些不一样，但又有些说不出来哪里不一样。另外我回头看过来，树哥当初出的艾佛森教程挺不错的，对于那些想学却怎么都学不好的人很有帮助，但是对于某些人来说容易钻牛角尖（例如我），对于我来说，我需要有一个大概的框架和一两个细节提示就好了，多了麻烦。

爱篮球何须理由

还有AI式过人的那个抖肩，往那个方向抖？

si4

爱篮球何须理由 发表于 2017-10-5 22:59
我现在重新用回了原始的姿势，不知道像什么，到时候我开另一个贴发图。左手用安东尼的左手，右手用软手偏 ...

嗯嗯，我同意你的看法，投球时想多了并不好，有个核心的原理和一两个细节就行了，然后去练练看，身体感觉哪里不顺了，或者球的轨迹不对劲了，再找原因就好了。

艾佛森这个，抖肩的意思，其实就是小幅度的侧身，假设球在左手，左肩向后小小的一拉，肩膀这不就是左侧身了嘛，这就是向自己的左侧突破的前置动作么。因为动作小，向左突破的假动作起手，然后左手体前变向，转成向右侧突破，看起来就是抖了一下肩么。