上篮总被盖怎么破

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链接里最后内个上篮练完后能少被盖吗

池边的树

可以的，那就是低手上篮，出手点选择在防守人身体后面，是没法封盖的盲区。

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看了这个链接，最后单手一个上篮那个，要确保防守人被隔离在左肩之后的话，那你怎么上篮都没办法进行封盖了，除非身体素质差的太远。有几个办法：

1，隔着打。练好步伐，和左手的护球动作。步伐因人而异，但是护球手的习惯更不好养成。你仔细看看 打铁 的动作，上篮时左手必然要有个扛着贴着防守人的横栏的架子在里面，一方面可以更好的隔开距离，一方面可以感受防守人的位置和动向。但是要是不习惯护球手横栏着的这个细节的话，很容易加不起速度的，所以步伐也得练。

2，躲着打。有更快的移动速度和出手速度。像艾佛森和小托马斯一样，有高人一等的敏捷和出手速度的话，身高就不是问题了。只要把防守人的重心晃动了，后面只有干看着没办法了。不过有几个问题的，速度一快，出手就不稳了，上空蓝都不一定进。还有，速度一上去，冲起来后受伤的概率太大了。最后是，身高和弹跳仍然会让防守人给你来个血冒的，想想库里被詹姆斯的几次大帽扇飞就知道了。

总而言之，靠快人一等的打法，在稳定性和危险上差一些的，还是好好琢磨技术细节吧，持久又养生。