好沮丧

rogerzhou17

改动作快两年了，每天练球2h以上，但是进步不大，投篮不稳定。有时候感觉很好但是抓不住。看着很多和我一块练球的同学都有进步，我很沮丧，信心也不那么足了。感觉自己练偏了，过度关注手型，而不关注别的方面。现在很尴尬，不知道怎么改进了，不知怎么开始练习。也不是不思考，感觉有一定的积累但很多时候钻了牛角尖出不来。作为个小个子，没有投篮，在校队里是举步维艰。没有投篮威胁，再好的运球和上篮都发挥不出来。离选拔还有4-5个月，请问在这段时间里我该做什么？怎么进步？

池边的树

这种情况只要改进投篮都会遇到这个时期，如果着急的时候，可以以投篮省力舒服为目标来练，先别去管手型，而且软手手型本就不固定没必要太在意。只要练习低肘部的直线向上投发力就好，别的都不必管。