请教各位大佬右手手肘内收的方法

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最近投篮方面竖直起跳，左右手掌的手型与扶球位置都练的差不多了，但右手肘在跳投时总是收不回去。我在家中对着镜子右手收的不错，跳投时也注意了，但从几次录像发现根本没有收回去，各位大佬请给我一个解决问题方法，谢谢了。

池边的树

先在球场苦练初始发力点，把发力练成习惯才行的。