变相后怎样护球？？ 急急急急！！········

krazy

回复 qq664719143 的帖子

球速问题.....打球要先快后慢。意思是一开始要追求打速度球，等身体在适应一段时间之后，你慢慢就能明白其实走路突破也是可能的，但是一定要有之前的基础。我有几个朋友，他们过人动作相当漂亮幅度相当大，但总是过不了人，就是因为，他们运球太慢了。他们觉得自己本身速度不快，因此运球也慢。加大力气去护球，但是因为自身运球过慢，在身体不如人时，怎么护都护不住。个人觉得护球要建立在一定的运球基础上。所以练快速运球吧，无论你是个中锋还是后卫。打篮球是为了开心，为什么要把自己局限在一种风格上呢。

猪还强

开始倒球时上半身压低、腿部用力蹬地、左手硬起来支开对方的身体（这几点都是同时做的）


向左手倒球时用最大发力并且运的很低（左手稍微离身体远一点接球）


倒球时贴近自己身体

呵护小草

用右肘啊，保持一个弯曲的动作，养成习惯就好了

龙的传人

护球是一门学问。我觉得关键在于不能被动护球，要感觉到对手的手在哪里心中就有数，自然护球就很有针对性哦