注意LZ回复一个暑假，可以改变多少？

倚楼听风雨 · 发表于 2011-7-10 22:32:39

本帖最后由倚楼听风雨于 2011-7-10 22:38 编辑

今天没事就去Shotnba看看了，然后发现了一个问题，就是我的左手扶球总是没有做好，扶在了正侧面......明天去球场上改改吧。

当然我要说的不是这些，今天发现了几个不解的问题，下面先来看看几张图片...

上面标记的这些红点是篮球的球洞，就是充气的那个地方，以前我没老师教的时候说是食指和中指在球洞的两边，一这种方法来衡量右手的拿球是否正确！（就如第一张图所示）那时后我还没注意到右手，因为那时候还没和树哥打交道。所以，刚开始的时候总是感觉球拿不稳，但是后来慢慢地就习惯了。但是到现在我才发现原来左手扶球是要扶在左前方，但是当时我记得也有人说过右手拿球是食指贴在球洞上，其他手指自然放置。（就如第二张图所示）

这两张是我在树哥的同一篇文章上面看到的，请问下谁知道右手应该是怎么扶球的，是第一种还是......

哦，对了，再补充一下，因为我了自己后背的视频，发现好像有一点挺腰，我就试着不挺，结果你猜怎么着了，我发现要不挺腰只能是翘屁股，而却头还老抬不起来，知道的朋友帮看下......

MichaelJohnson · 发表于 2011-7-11 00:09:00

个人意见是侧身幅度不够，尤其是上半身，然后就是用头部正面瞄准篮筐导致身体出手后左偏，实际上你的投篮核心还是头中出手。
下面是我自己前几天在球场总结出来的一些想法，看看对你有没有用。
http://www.nbado.com/forum-viewt ... extra-page%3D2.html

a268051996 · 发表于 2011-7-11 07:07:24

回复 a268051996 的帖子

就是右肘外拐

a268051996 · 发表于 2011-7-11 07:08:58

回复 a268051996 的帖子

感觉有点“拧”

TracyMcGrady · 发表于 2011-7-11 11:59:43

1000米有点低额.. 记得我当年都3分钟多我们班当时有个哥们2分多。。

iLanQiu · 发表于 2011-7-11 12:02:43

暑假快过了。。。嘿嘿。。。不知道你改变了多少

倚楼听风雨 · 发表于 2011-7-11 14:05:51

今天又发现了俩问题，第一个是关于双脚站立的，我是双脚分开，（学科比的罚球）而树哥却是双脚并拢的，下面两张图可以对比一下......

还有关于挺腰的，我觉得自己是会的，但是我发现科比的一张图片，那样不会挺腰吗？知道的朋友说下......

那里我画了红线，我感觉挺了......

决心丶永不停止 · 发表于 2011-7-11 19:53:00

你拿球的一瞬间，已经挺腰的。

撅屁股，弯腰，在跳起来时也有可能会挺腰

树属漱 · 发表于 2011-7-12 10:34:42

回复乔丹终结者的帖子

能提这么多啊，怎么练的请问？

690942687 · 发表于 2011-7-13 13:00:11

1000这速度体力肯定跟不上的

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