发力问题。。

不会jumpshot

我之前是想学帮主的投篮的，学着学着，就发现自己偏向kobe的那种发力方式去了。
kobe的肘部弯曲，使得小臂和大臂之间的夹角小于90度很多，利用貌似是杠杆原理…………就是有种利用右腕和右小臂扔球出去的感觉吧。。
至于帮主，就是利用树哥那个蹲下去很久才射球那个方式可以体验到的，有种向上推的感觉。。

我又改练帮主的方法，但又感觉很别扭。
（1）是以肘部为力的起点，向上推？（只是有一点点的倾向，不是单纯的推。）但这样投球之后右臂会有一种震动感。感觉这样不好控制力量的大小。
（2)还是也有压碗的动作


个人描述有点混乱，总之是问帮主的发力是以右手的那个为起点把。。也可以透露一点点，让我去慢慢摸索。。
谢谢

unfree

目前大臂比较低，但是小臂和大臂之间的夹角小于90度却不多。。。我感觉我在做的是三个90度。。。
不过投篮要蹲一下，比较慢。。。一般投3个球有1到2是空心，可以是我没明显感觉到向上推。。。
还有压点腕感觉就容易出空心球了。。。
so。。。现在我都不知道我是向哪个方面发展呢:dizzy:

ni.gray.break

等待树哥……

池边的树

右肘部与肩部的直线平行于地面，是最佳发力起点，然后右肩比左肩略高最理想，然后双肩都略发力不下沉。

池边的马

回复 池边的树 的帖子

我在罚球线到三分线距离投篮机会最多，树哥你说我有没有必要适当的加点软手成分，硬手感觉投高了就没法发力了，球转的慢很不自然，  能不能提示点练硬手的技巧

池边的树

池边的马 发表于 2011-4-15 23:06
回复 池边的树 的帖子

我在罚球线到三分线距离投篮机会最多，树哥你说我有没有必要适当的加点软手成分，硬 ...

嗯，3分球多，加入软手会很不错，过些日子写雷阿伦的半身跳投，你仔细看看，会有收获。

池边的马

回复 池边的树 的帖子

嗯， 我再去试试，，， 树哥在写麦蒂的时候会不会把剪刀脚的技术讲解一遍，感觉剪刀脚有独特的用处， 是省力的吗?有必要练一练吗？

unfree

回复 池边的树 的帖子

发现原来我右肩要比左肩低，可能就是这样造成投篮后身体有点不平衡。。。