我的投篮视频，求改进！！！

倚楼听风雨 · 发表于 2011-8-7 23:37:23

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我这不是刚刚接触吗...你介绍几个音乐，我这个做3天啊！！！原谅我吧...

倚楼听风雨 · 发表于 2011-8-7 23:37:55

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竖直起跳..怎么做

树属漱 · 发表于 2011-8-8 08:20:59

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最新的文章写得很多很多了

iop447298936 · 发表于 2011-8-8 17:27:28

帮顶

倚楼听风雨 · 发表于 2011-8-8 18:39:43

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谢了........

池边的树 · 发表于 2011-8-8 22:18:11

右肘确实高了很多，背面看感觉不错，但是整体重心不够紧凑，从一开始站立就出了点问题没站稳。举球有点晃。

所以，右肘和身体整体的重心是要注意和改进的。

倚楼听风雨 · 发表于 2011-8-8 22:48:05

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背面不是有挺腰的吗？还有那里面很多是我装出来的，投得也不太舒服，右肘不高的话我u知道怎么挡住下巴.还有重心老是左偏..

xxI · 发表于 2011-8-10 21:10:56

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那说明你练得不够.NBA大部分都是纯侧面的.
还有，扶球手扶在球的斜上只有在激烈对抗的跳投下比纯侧面才更有用.普通的投篮，投跳，跳投绝对是纯侧面更准,这个首先你得搞清楚.
然后，你确定你一定要练斜上的扶球？

古迹复苏 · 发表于 2011-8-10 22:38:52

兰州其实学校的篮球联赛你可以不怕= =真的不怕
1个平时就最多打3V3的人组成的队伍连盯人防守和区域联防都不懂的队伍
你说这有什么好怕的 = =

倚楼听风雨 · 发表于 2011-8-10 23:46:22

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我不知道，我只是觉得我用了斜面之后投篮比以前稳...还有我用这个出手可以比较快..其实我之前都是用纯侧面的

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