你说人太瘦打球老是被虐什么办？

xiaohuoshan · 发表于 2013-11-27 13:42:54

本人我178mm然后体重只要119明显的太瘦了，打球抢篮板精彩被人挤。挤不过人家呀~各位大神是不是要要帮我出出注意？

清凉雪鼻 · 发表于 2013-11-27 15:16:28

确实瘦啊。练练投篮吧。平时可以练下力量，伏卧撑也可以的。

梅灿 · 发表于 2013-11-27 22:35:49

却是有点瘦啊，练一下力量

Anthony · 发表于 2013-11-29 18:53:20

上健身房，吃高蛋白。。

UFO · 发表于 2013-12-1 13:46:18

挤不过的话，1.就要用脚步，瘦的话应该比较灵活。 2.利用速度，冲抢篮板。

xiaobiao · 发表于 2013-12-3 16:29:11

练下盘，和连续起跳，先点一下，再抓

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