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探讨膝关节的保护方法

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发表于 2011-9-3 11:44:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2011-9-3 14:06:34 | 显示全部楼层
来了!!!!
发表于 2011-9-3 18:24:30 | 显示全部楼层
最近怎么什么都要钱。

点评

哥们,虚拟的钱能用就用,写这文章也是给大伙一些锻炼的意见参考参考。以后什么时候你写文章,我也会这样的。  发表于 2011-9-3 18:53
发表于 2011-9-3 18:29:20 | 显示全部楼层
谢了。。。
写的很专业,马上试试看
如果真的有用的话,那可真是物超所值
 楼主| 发表于 2011-9-3 18:55:50 | 显示全部楼层
tiandaowujiz 发表于 2011-9-3 18:29
谢了。。。
写的很专业,马上试试看
如果真的有用的话,那可真是物超所值

不敢说专业啊,只是我的一些个人意见和锻炼方法罢了。

写给大伙参考,我自己也在锻炼着。

一起进步。
发表于 2011-9-3 21:20:07 | 显示全部楼层
看看有没有效果。
发表于 2011-9-4 10:23:49 | 显示全部楼层
靠墙半蹲- -那个高一体育考试老师居然考这个
发表于 2011-9-4 10:25:08 | 显示全部楼层

我半月板受伤了  常常站立起来的时候就发出声音 原来是关节液少了= =  这东西吃什么东西比较好补?

点评

饮食这个没啥要注意的,正常饮食即可,做适当的弯曲练习,避免僵直。  发表于 2011-9-5 14:00
发表于 2011-9-5 20:17:29 | 显示全部楼层
你们动不动就50,30也行哈
发表于 2011-9-10 11:19:22 | 显示全部楼层
保护很重要的
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