【分享】硬手抓球式（就是硬手I型）

ragnarck · 发表于 2011-9-11 10:26:29

本帖最后由 ragnarck 于 2011-9-11 10:26 编辑

练了，效果不错，虽然手掌那条筋疼的要命

……（本想录个视频的，谁知道今天那么多人

，搞得连给自己看也不行）

偶有一球神来之球——三分以30°完美空心，看得自己和大叔们都呆了

不说废话了。硬手抓球式，比较重要的是手指对篮球的力量。基本上没什么拨球科可言，五指（尖）都能感受到对球的作用力，然后竖直举球，突然往前一“震”，五指如弹弓把球“弹”出去——确保手肘要低，不然很难进球。这可能也是早期乔丹投篮手肘较低的缘故。你可以看成球举到80到90%就顺着力度就弹出去了。

五指的力量对球的方向控制尤为重要。基本上你指力够的话，感觉五根手指（尖）的力都往篮筐相同的方向，球的轨迹就不会偏

最后，我觉得这个投篮手型还有助改挺腰……因为手肘要低，举球要竖直……结果你就会自然把腰往前挺……然后挺腰也就解决了。弧度低，但也真够稳定。

krazy · 发表于 2011-9-11 10:57:12

肘部低的确会稳定很多但是兄弟你有跳投吗我想知道你跳投的时候会不会发觉肘部低很难保持平衡继而发力？

dy925314976 · 发表于 2011-9-11 13:48:43

不错，不错，很好！

沙Q · 发表于 2011-9-11 17:16:30

手掌太小,举球时拿不稳球(尤其是抓球的手型)突然发现硬手不适合我,改练左手了

W0W_123@163.com · 发表于 2011-9-11 22:20:00

听不懂哎没文化真可怕

Williams · 发表于 2011-9-12 19:29:01

不过确实球的后旋不大，我就是因为这样老打后框

abaa122_2 · 发表于 2013-3-9 23:38:26

指尖力够才能用这种手型。

学生 · 发表于 2013-5-17 19:45:09

请问一下：为什么是基本上没有什么拨球可言？树哥的。硬手手型I：抓球硬手手型中介绍说：这种抓球的动作来投篮，容易拿稳球，而且拨球的时候，最主要是用五根手指的指尖把球拨出去，这很有利于掌握拨球的技巧。其中说是很有利于掌握拨球的技巧而这是没有什么拨球可言好像有点矛盾

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