大家，看看我的投篮

541342883 · 发表于 2011-9-18 20:53:06

大家帮忙指出我需要改进的，这视频的前半段几乎可以不用看，这是我完全没有去顾及什么，这就是我平常随便投的

后面是有些意识的练习，就是左手移开的问题，因为我这视频哩有意识要移开在左手，但是这样的话总是影响到竖直起跳的发力。总是衔接不上，所以发力很怪，而且左手干扰的很严重，还有一处就是右手的肘会不会高出肩部太多很，自己的视频是放得有点低，因为没有东西可以把视频的角度调整好。

我想请教各位我的这些问题得如何解决（特别是左手移开和竖直起跳的问题）

密码是123

本人投得实在太烂，大家请见谅

叶问 · 发表于 2011-9-18 22:13:39

顺势出手

阿三 · 发表于 2011-9-18 23:08:03

球怎么放在头后面的投出去？

jy02923486 · 发表于 2011-9-18 23:12:36

我还是说基础部分的问题吧.首先投篮最重要的,你直线投篮,还需要改,右肘也外拐了.举球技术不好,球托在肩上.导致头歪一边,人的重心就歪了,平衡性就错了.

池边的树 · 发表于 2011-9-19 04:27:18

左手移开是进阶技巧，不是基础技术，你现阶段不能练习左手移开的。你把左手放在纯侧面不干扰投篮就好了，不行的话，可以让左手再向脸部靠近点，前期不干扰投篮就好。

你先集中练习竖直起跳就好了。你这个视频的问题是重心失去了，就是过早的练习左手移开把身体拉走了。

541342883 · 发表于 2011-9-19 12:29:48

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谢谢指导！

541342883 · 发表于 2011-9-19 12:31:35

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谢谢指导！
自己在发力的时候感觉很怪，也不知道自己怎么这么投，我是有一段时间没有练习，所以姿势的变了。现在努力在改回来

541342883 · 发表于 2011-9-19 12:31:58

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谢谢指导！

541342883 · 发表于 2011-9-19 12:39:16

回复池边的树的帖子

谢谢指导！

那树哥，我的竖直起跳还可以（就是单右手出手，左手放下，自己感觉还良好，下次也发发视频给树哥您指出我的不足），树哥，我想问的是竖直起跳练到什么时候才可以进入下一个动作呢？（就是有什么特征表示我的竖直起跳已经练习有一个阶段。好让我有方向也有心理准备。我怕我的表述不清楚，有些累赘，望见谅啊！！）

wx15876802602 · 发表于 2011-9-19 13:25:39

哥们，你是不是潮州庵埠的，好像还是龙溪中学的

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