关于雷阿伦投篮头中出手的问题

krazy

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哈哈 终于有人提到这个问题了。我以前也是谈到这两个的区别，但是当时论坛好像关注点不在这个的上面，所以就打消了。既然兄弟你提到了，那我就说说我的见解吧。
头中出手为什么会觉得轻松，主要还是因为适应了人眼的瞄准方式，能够用眼睛一直引导自己的出手。其次，头中出手，关注点更多放在了手指上，那种感觉是相当美妙的（如果能够学会借力投篮的话，在旁人看来，你跟个投篮机器已经没什么差异了）
既然如此，为什么树哥不推崇这种方式呢，我认为是这样的。楼主可以仔细看看自己用头中出手的方式，刚开始投篮和打球一段时间之后再相比，出手之后的手型肯定是五花八门的。因为这种投篮方式主要依靠着自己的手指在最后给球一个调控的作用。打球久了之后，必然这种调整的能力就会因为疲劳而下降。（特别是高强度的比赛中） 头中还有一个比较致命的问题就是在不加入后仰的成分时你不能做到滞空之后下落再出手这种高难度的动作。而肩上投篮在你刻意练习之后是相对来说比较用以做到的（通过手臂向下蓄力再出手，轻而易举，具体的可以看乔丹和麦迪常常在滞空之后下来再出手，尤其以麦迪在35秒里面那几个三分球相当明显，如果是头中，因为头中借力为主，手指调整方向。所以不容易做到这个动作）
还有一个原因就是肩上投篮可以投出超远投和稳定的远距离三分，头中是很难做到了。
头中一开始使用的时候会觉得这种投篮方式对身体素质的要求更低，实际上到了高强度比赛，没有一定的身体素质，用头中出手根本就连出手的机会都没有，而肩上投篮因为具备上述优点，和只要做到竖直出手+高弧度就不太需要最后的调整方向，因此更加适合实战。

t_mac_yyj

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呵呵，回复的挺多的，看得出来对这个问题你看的还是蛮透彻的。我只是明显感觉自己投中出手比肩上出手明显轻巧很多，并且有一次打球我确实找到了投篮机器的感觉，就是不管站在哪个位置，距离多远，拿着球就轻轻松松的稳进，有人防守也是直接颜射，特别的自信，不过就那一次是这么准，以后也准，但是没有想那一次那样准的如此离谱，是那种以前用肩上投篮从来没有过的感觉。 所以一直很是好奇，自己只是感觉头中出手确实轻松很多，而肩上感觉发力总是有点堵塞的感觉，不是很顺畅。

krazy

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肩上投篮如果要尝到这种投篮相当准的感觉，在刚开始的时候是必须手放到正确的位置上的，否则是不会有头中那种很有把握的感觉。但只要找到正确的位置，那就像树哥说的那样，你只需要依据篮筐离你的距离控制力度就足够了，别的球会自动往篮筐里飞的。甚至可以经常做到，球一出手，你立马回自己半场防守，根本不用看这个球是进了还是没进。肩上还有个好处就是，球容易在篮筐上弹着弹着最后还是进了。难点就是这个手的位置很难找到并且维持（刚开始的时候，个人觉得）

t_mac_yyj

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开始理解树哥说的雷阿伦的投篮入门容易，真正用好需要很久。而乔丹的投篮入门很难，但是一旦掌握好了诀窍，找准了发力的位置，更加容易上台阶。
看样子肩上投篮还是要多练习，找准发力位置，各个关节的摆放部位。入门可能确实是难一点

tlhsq

纯支持，留言走人/。。

及喏笔丽

侧身角度的问题。估计你没练习过全侧身

t_mac_yyj

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全侧身可能确实没有很好的练习过，是不是练过以后会感觉右手肩上出手比较舒服？

大小

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lan版说到点子上了！非常非常精辟！

Alvin

右手肩上单手投篮才是王道