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查看: 1907|回复: 3

球教各位高手~

发表于 2011-10-24 20:54:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想问怎么练挑球？快攻上篮时,怎么保持上篮的稳定性？

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发表于 2011-10-28 11:08:31 | 显示全部楼层

加强腰腹的力量。。。

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发表于 2011-10-28 11:09:33 | 显示全部楼层

多用标准的动作做练习吧，多练才是王道。。。

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发表于 2011-10-28 13:14:57 | 显示全部楼层

个人觉得下快攻最重要的是节奏和缓冲一定要给自己一个缓冲手腕要放松

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