求大家指正我的投篮

jy02402385 · 发表于 2011-11-30 20:56:32

我的投篮有哪些问题？特别严重的是什么？随便拍砖。
还有你们都是怎么拍的？用什么软件做的GIF 为什么我做出来的效果那么差？难道因为我是晚上拍的？

苦练投篮 · 发表于 2011-11-30 21:20:15

主动意识的竖直起跳，先把这个练好。

ppk987987 · 发表于 2011-11-30 22:50:41

整個身體好像散掉簡單地說,整體性不夠

jy02402385 · 发表于 2011-11-30 23:09:58

本帖最后由 jy02402385 于 2011-11-30 23:10 编辑

整体性？这个怎么练。。。

lihe778 · 发表于 2011-12-2 15:24:02

我觉得你右手勾腕很严重啊，你跳投的发力方向应该不对，起跳点和落点偏离有点大，树哥很早以前的文章里有专门的讲解

最愛麥迪 · 发表于 2011-12-5 22:15:53

感覺你太著重3個90度和右手保持垂直於地面（我指舉球時）。。。
看看喬丹的罰球，對你會有幫助。。。
其他的不說了。。。多翻看樹哥的文章吧。。。

1263334554 · 发表于 2011-12-5 22:47:21

举球时勾腕严重了
太注重几个所谓的90度角会影响出手效率，大臂上旋侧重了推球而不是小臂拨球
既是右手肩上投篮，球出手后手指应会自然地旋转指向外侧，不是刻意往内压

看乔丹科比投篮都是在跳起的同时大臂已经固定好了，球出手只是小臂绕着大臂旋转至成一线，加上手指正确发力，就拨出去了

也还是楼上所说的整体性，多看乔丹的视频，刻意模仿乔丹及科比的动作
现在我也不敢说是完全像吧，至少对着镜子照自己的动作时跟科比还是有几分神似的，特别是科比跳投时踢右脚的习惯，我自己也很自然地就做出来了。就是看得多的结果。

jy02402385 · 发表于 2011-12-7 23:54:33

举球时勾腕严重了
这个不太理解怎么个钩碗法？

wssgy · 发表于 2011-12-8 03:20:10

起跳发力用右脚

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