关于意识篮球法

regiver

       不知朋友们是否注意过在意识里练球，我想每个人都会有这样的时候。这里说的意识练球，其实是很简单的，就是你自己在脑子里想象自己的动作，而不是在球场上练球。等到你意识中的动作成熟之后，在打半场时用一下，会很受用的，并且会让经常和你打球的人大吃一惊：怎么还有这么一手，让他们防不胜防。我认为，篮球是用思想在打，因为思想始终在支配着行动，所以有什么样的思想，就会用出什么样的动作。
       有些情况我想大家都是有过的，就是在看高手们打球时，总会把他们的动作记住，然后在自己练。我自己就是，好多动作都是从他们那里“偷”来的。比如底线转身打板上篮，单手在空中闪躲一下再上篮，45°处拉杆上篮，这些动作是从两个人那里学来的，先仔细观察一些动作的细节，自己在脑子里过了很多遍，然后自己在球场上试了一下，就能用出来了。然后一起打球，朋友们很吃惊，都说啥时学的这动作，其实在不知不觉中就进步了，没事的时候我会想很多的篮球动作。
      相信这是很简单的道理，每个人都会懂，即使以前没注意过，但现在也这么过来了，而且球技也增进不少，那为什么不去好好用一下呢，当然这只是一种方法，也并非每个人会喜欢。先意识中练球，再实践中练球，希望大家球技进步。最后祝愿大家五一假期愉快。

chaika24

我自己是实战+视频纠正+独练;P

regiver

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实战和独练确实很重要。视频纠正是个有效纠正错误的方法，但用的人不多啊，祝愿篮球生活愉快~~~

chaika24

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同愉快啊，哈哈~~接下来的院内赛拿下冠军我的大学篮球生涯就算完满了。

unfree

目前还只是在思考投篮和练习改进投篮阶段。。。

ni.gray.break

幻想流啊～关键得实际练习……

regiver

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嗯，努力吧，祝你成功。

regiver

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投篮是最重要的，好篮是进攻的核心，所以努力吧，重在坚持。

regiver

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练习是必须的，但幻想也是必要的。

regiver

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练习是必须的，但幻想也是必要的。