本帖最后由 xxI 于 2012-2-5 23:24 编辑
本人 学树哥投篮教程差不多有2年半了,这论坛只要上网就过来看看。看看大家的投篮自拍。跟自己做做比较。但是来了这么久，没看见几个像样的,很多人都学歪了.所以我特来写这一篇文章。说得有没有道理？大家自己看吧。
第一点，就是大家都再强调的左手。关于左手我想说得是目前这个论坛99%人都没这个资历去学左手（乔丹的左手）。包括我自己。为什么这么说呢？首先树哥刚开始写这个论坛的时候，就说明是对篮球资历很高的人写得.。而现在这个论坛里很多篮球菜鸟都在学左手,我觉得这的很搞笑，看到那不堪入目的投篮姿势，我真的是无奈.现在左手好的世界上才几个啊！！！难道你们不诧异这个教程首先讲得居然是左手。左手！！ 自己去想想吧
第二个，就是挺腰。看到很多人评论别人投篮姿势就先说挺腰了。挺腰确实对投篮有很大的影响.但你们看得太重了.树哥发明挺腰这个词其实是想对应竖直发力来说的。反正现在树哥已把竖直发力都写完了.大家都可以好好体会了.投篮时人地的背多多少少会挺，目前做到不挺腰最好的只有乔丹,我觉得这跟他身体素质有关，毕竟空中座椅在这种高强度的比赛中不是每个人都能做的出来，当然树哥还说过跟起跳方式有关，对这方面我不是很懂，就不多说了.
还有几乎没人去评价发力方式,难道你们都认为自己已经掌握了单手肩上投篮！！我目前就看过几个是肩上发力的投篮.
目前就想到这几个点，接下来是我对大家的建议。
首先，大家不要在去练左手了，除非你要变成科比，乔丹。但我肯定你绝对成不了,乔丹用了多久才把左手练好啊？而且是职业运动员，每天都在练球，你呢？当然，如果你的左手练得有点意思了，也不要扔掉.但不需要把左手当做训练的重点.初学者就练纯左手侧面扶球好了.但要有意识的练习 避免左手干扰的投篮。
第二点，学好投篮必须先练好单手肩上投篮.这一点我希望你自己去探索.看图片，视频。等你找的那个点你会发现投篮轻松多了，也准多了。只要你真正掌握了肩上投篮这一点，再勤加练习。那命中率是非常可观的.我想已经掌握的朋友一定生有体会.
然后就练竖直发力，这其实是贯穿整个投篮训练,只有做到竖直发力，你的投篮才能很流畅.身体才能“和谐”
第三点，举球方式，这个非常重要.自己去翻文章看吧。树哥有
我的意见 ，先掌握肩上投篮，竖直发力和举球.最后才是左手
篮球毕竟是只一项兴趣爱好,打篮球开心才是最重要.不要为了篮球而抛弃了生活中得其他东西，篮球毕竟只有生活得一小部分。我想这里大部分都和我一样是学生，大家还是多把心思放在学习上吧.
最后
不管是篮球还是学习，与君共勉
发几张去年的投篮GIF吧,最近一年没怎么拍，学习太繁重.那时，左手起得重要不大，大拇指始终干扰,现在也是。我目前也没准备改。目前有时间就练练竖直发力，还是学业为重吧
   
三分，那时不会借力，基本靠上半身发力
两张中距离
 
最后一张，是一个非常明显的肩上投篮。
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发表于 2012-2-5 21:51:38
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