树哥进来帮下忙

请教投篮技术

主动意识竖直起跳的技术，我为什么老是领悟？？ 我按你的文章都看了，我说下 我怎么投的，就竖直向上  很自然跳起。 投篮较远的距离老是3不沾。以前我是懂的这个技术的，但后来我没有每次投篮都想这么多。前几天去打球 发现自己遗忘了这个技术。到底怎么回事。

chen1667

我也有点这种感觉，以前没有主动去想着要向上跳的时候投篮在较远距离还是可以的，想着这个之后就老是投不进，而且总觉得有点辩扭，不知道怎么回事