救命啊~~~

challenge24

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有什么练习方法呢？
具体点。

晃到你头晕

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就像投篮一样，你想动作漂亮而且实用，就得多多练习同一个动作。

例子：篮底拉杆。有一个手的画圈动作。目的是欺骗对手上当，让对手认为你要在正面上篮，而你却画一个圈从另一边上篮了。

这个动作要一定速度，这里你可以先别管动作的质量，自己先把速度控制好，能把球在自己跳起来的时间内画圈并且能稳定的把球投到篮板上。

这个控制速度的能力就是要重复练习这个动作。所以，如果你有时间练习篮球的话，就多多练习动作吧，每天一点点的练，会熟悉起来的。