求解！吃什么东西才会长高和壮点..

倚楼听风雨 · 发表于 2011-5-2 12:42:27

请问下大家，要吃什么东西才会高点，和壮点，经常吃牛奶和鸡蛋对身体有怎么影响吗？（每天半斤牛奶和4个鸡蛋）...谢谢

bulin1992 · 发表于 2011-5-2 12:49:20

4个鸡蛋！！！！！！！！！！:funk::funk::funk::funk:
消化得了吗

布鲁斯 · 发表于 2011-5-2 13:10:35

我想吃都没用了过了青春期咯

艾佛森 · 发表于 2011-5-2 13:15:20

你现在还在青春期吗？多大了多高啊

林下清风 · 发表于 2011-5-2 13:22:22

我都试过没用可能因人而异吧

倚楼听风雨 · 发表于 2011-5-2 13:25:23

回复艾佛森的帖子

17岁了才169，不过力量很大..但不是大大只的那种

渣科无敌 · 发表于 2011-5-2 13:25:27

多吃面食牛肉羊肉新疆人就喜欢吃这些我认识的新疆人就没有低于185CM的

叶问 · 发表于 2011-5-2 14:39:17

不会的，我建议你，牛肉+土豆+水果+正常睡眠时间。（正常的睡眠时间对于学生来件很重要的，一般都是在晚上长高的，同时也不要经常熬夜，会影响上课的精神和注意力）

兜兜有糖 · 发表于 2011-5-2 14:59:35

每天四个鸡蛋，这样吃下去绝对有害。健康饮食+合理休息+积极锻炼就可以了

YYjordan · 发表于 2011-5-2 16:47:30

牛肉，总之甜的油的发胖后在锻炼
嘿嘿

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