发个在家练习时的小片段

池边的树 · 发表于 2012-4-27 21:55:48

举球太高了呀，这样很难竖直发力出手呢。竖直举球肘部到肩就好了。

jy02923486 · 发表于 2012-4-27 22:59:59

回复池边的树的帖子

谢谢树哥.
举球有点放任了,接下来会固定住.有一部分原因是为了证明考验竖直举球.结果还是很让自己欣慰的,我的方向没有错,起跳也没有挺腰.平时没机会拍视频,不知道树哥还记得去年我的视频不,现在一看差异已经非常大了.
对这视频树哥还有指点的地方吗,大方向或者小细节上.

池边的树 · 发表于 2012-4-28 04:50:26

回复 jy02923486 的帖子

说实在的在室内意义不大的，所以就算说一些也没效果因为室外很可能和室内动作不同。所以，等有机会拍个在球场的再看下比较好，那个容易看出真正问题。

树属漱 · 发表于 2012-4-28 12:06:26

你好爱秀你的肌肉啊哈哈

jy02923486 · 发表于 2012-4-28 12:32:23

回复树属漱的帖子

哈哈,那天比较闷热运动完就脱了.
你来了那就评价几句吧

树属漱 · 发表于 2012-4-28 13:27:32

回复 jy02923486 的帖子

举球就不说了，如果你练不借力的投篮就可以不用跨步，原地站定起跳吧…还有不知道哪个网的视频可以旋转角度，横着看好累。

jy02923486 · 发表于 2012-4-28 15:00:39

回复树属漱的帖子

.....跨步是个技术动作

		自动登录	找回密码
密码			注册