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NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程篮球教程跳投教程标准投篮教程»论坛 › 篮球技术主版块 › 篮球综合讨论区 › 终于能抓框了！

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楼主: Johnson007

终于能抓框了！

发表于 2012-6-23 18:34:35 | 显示全部楼层

唉。初三的时候能抓到、但是现在高一了又抓不到了＝＝

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楼主| 发表于 2012-6-23 19:55:06 | 显示全部楼层

回复陈浩林的帖子

还不能，脚去年崴了，到现在一直没好。

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发表于 2012-6-23 22:30:08 | 显示全部楼层

14岁 1.68 弹跳才50+的渣渣。求教方法特轻50KG都没有。

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发表于 2012-6-23 22:58:35 | 显示全部楼层

14岁 1.69 能吊圈

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