大家进来说说自己的意见

903849123a · 发表于 2014-1-26 22:52:09

九天能把投篮固定到什么程度？

1353378659 · 发表于 2014-1-26 23:08:30

只有九天？

Lcc · 发表于 2014-1-26 23:25:03

可以基本定好手型吧但是肌肉记忆还不完善发力和稳定性不够吧

903849123a · 发表于 2014-1-27 11:49:12

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只有九天可以狂练，之后的寒假都只能两三小时

903849123a · 发表于 2014-1-27 12:16:22

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固定好手型那打比赛会不会破坏手型

Lcc · 发表于 2014-1-27 18:08:09

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会的因为9天实在是短建议9天后比赛的话不如练运球和上篮还可以简单的博到犯规然后罚球。。不过手型不好投篮不行的话始终都是硬伤。。。

903849123a · 发表于 2014-1-27 19:22:10

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大概多少天才能固定命中率，我不奢望高命中，我只希望命中率能稳定在那

Lcc · 发表于 2014-1-27 22:28:43

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稳定性是积累下来的一般3个月左右就可以有较好的稳定性个别天赋好的或者特别努力的就两个月左右

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