请教树哥两问题：举球后感觉包球不紧，投篮忽左忽右。

hilvson · 发表于 2012-7-19 23:27:16

俺已经按树哥的方法练了二月了，感觉收获很大，目前二问题一直没想好怎么解决，请树哥赐教。

1.举球后感觉左手压球和右手腕压球有问题，特别是运球突破急停快速举起，坚直借力后感觉不太容易控制住球。太用力了又会感觉动作僵硬，影响出手动作。

2、投篮的方向有时偏左有时偏右，不知是哪出了问题。投短了或大了，能通过调整力度或弧度解决，这个想了好久也没弄明白。

还请老大指点一二，多谢。

龙的传人 · 发表于 2012-7-20 08:01:56

这个问题我也是最近才找到答案哦

龙的传人于2012-7-20 08:02补充以下内容：
过几天有时间了发上我的最新视频来

天蓝时代 · 发表于 2012-7-20 12:34:34

我也是举球后感觉包球不紧，投篮忽左忽右。
后来一个高人教我一招，
就是一直练习投篮的动作，
首先基础动作要准确（牵动全身的动作）
，关键是手腕的发力，顺着手指的拨动。
球一直在自己的上方旋转，
很抱歉，不是很会表达，
不知道您能否想象出来
到了后来
我在墙上画了一个点，
然后一直对着这个点去练习。
也许每个人的方式不一样，
请您斟酌一下。
有错误请大侠们指出来。

及喏笔丽 · 发表于 2012-7-20 12:57:20

左手的技巧不要去练，用高弧度的方法去改左右的问题

hilvson · 发表于 2012-7-20 19:10:19

龙的传人等你的视频啊。

天蓝你说的是原地向上投篮吧。

及诺笔丽的方法有意思，正好明天周末再去试试，可我就担心如果是高弧度也会忽左忽右怎么办？

再次感谢三位大侠。

1335548743 · 发表于 2012-7-20 22:25:34

可能是你手臂的肌肉不够用，或是肌肉记忆，会影响到你！

Basket番薯 · 发表于 2012-7-21 10:55:39

回复及喏笔丽的帖子

正解左手现在的级别把扶球位置找好就OK了

hilvson · 发表于 2012-7-22 21:55:22

今天录了会儿像，仔细看了看确实存在上边几位大侠说的问题，
左手扶球位置感觉不舒服，而且举起球后投之前就拿开了，变成单手投篮了，有时一跳容易晃，造成忽左忽右，除去瞄准的原因。
回头还按天蓝说的办法，多练习一下基本动作。
再次感谢。

hahahaha · 发表于 2012-7-22 22:14:48

全掌张开

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